maj 2015 – Oława biega

VI CrossDuathlon – Żyrowik

12 maja 2015 Administrator Brak komentarzy

Strona imprezy http://orianshow.pl/

Czytaj dalej

Strona główna Wynurzenia

Bieganie na tętnach

9 maja 201530 kwietnia 2016 Administrator 1 Komentarz

Od niedawna wprowadziłem treningi biegowe opierające się na tętnach. Nie zdawałem sobie sprawy jak bardzo różni się taki trening od

Czytaj dalej

Ciekawe miejsca

Wielka Sowa

4 maja 20154 maja 2015 Administrator Brak komentarzy bieganie po Wielkiej Sowie, bieganie Wielka Sowa, mtb sudety, pieszo na Wielką Sowę, rower Wielka Sowa, Rowerem na Wielką Sowę, wycieczka na wielką sowę, z dziećmi na Wielką Sowę

Z Oławy około 80km, więc jeśli rower to tylko dla tych najmocniejszych. Samochodem około 1h jazdy przez Strzelin, Łagiewniki,

Czytaj dalej