Midnight Sun Marathon 2019 (2:52:51)
Mocny trening charakteru Nazwa maratonu wskazuje, że powinniśmy się spodziewać widoku słońca w trakcie biegu, choć w tym roku, 2019,
Czytaj dalejStrona główna
Volkswagen Prague Marathon 2019 (2:43:28)
Dziś, dzień po maratonie (06.05.2019r.), przeglądając plan treningów, które zacząłem 14 stycznia zauważyłem, że w czasie całych przygotowań nie miałem
Czytaj dalejOpaska z czasami na maraton
Ostatnio sporo debatujemy z kolegą Jarkiem na temat maratonów i półmaratonów. Rodzą się różne przemyślenia i trafiają wynalazki. Jarek wygrzebał
Czytaj dalej
Bieganie na tętnach
Od niedawna wprowadziłem treningi biegowe opierające się na tętnach. Nie zdawałem sobie sprawy jak bardzo różni się taki trening od
Czytaj dalej